- Szczegóły
- Beata Bułka
- Kategoria: Zajęcia w pracowniach
- Opublikowano: 06 grudzień 2013
- Odsłony: 1712
I etap edukacyjny (klasy I-III), 45 min.
SPORT TO ZDROWIE
Tematyka zajęć:
- Uczeń poznaje pojęcie sprawności fizycznej. Dowiaduje się jakie znaczenie ma prawidłowe odżywianie oraz ruch dla zdrowia. (8 min)
- Ćwiczenia kształtujące sprawność fizyczną oraz równowagę bez przyborów, z przyborami oraz na przyrządzie. (15 min)
- Zabawy i gry ruchowe. (17 min)
- Ćwiczenia przy muzyce relaksującej. (5 min)
Uczeń:
- uczestniczy w zajęciach rozwijających sprawność fizyczną, zgodnie z regułami;
- potrafi pokonywać przeszkody naturalne i sztuczne;
- potrafi wykonywać ćwiczenia równoważne;
- skacze przez skakankę, wykonuje przeskoki jednonóż i obunóż nad niskimi przeszkodami;
- wykonuje ćwiczenia równoważne bez przyboru, z przyborem i na przyrządzie;
- bierze udział w zabawach, minigrach, zawodach sportowych, respektując reguły gry;
- wie, jakie znaczenie dla zdrowia ma właściwe odżywianie się oraz aktywność fizyczna;
II etap edukacyjny (klasy IV-VI), 45 min.
CHCĘ BYĆ WZOROWYM SPORTOWCEM
Tematyka zajęć:
- Uczeń ocenia własną postawę ciała (lustro). Poznaje wybrane partie mięśni. (5 min)
- Ćwiczenia kształtujące wybrane zdolności motoryczne z użyciem przyborów. (15 min)
- Układ gimnastyczny oraz improwizacje ruchowe do muzyki. (10 min)
- Zabawy i gry ruchowe. (10 min)
- Ćwiczenia przy muzyce relaksującej. (5 min)
Uczeń:
- ocenia własną postawę ciała;
- demonstruje po jednym ćwiczeniu kształtującym wybrane zdolności motoryczne oraz ułatwiające utrzymywanie prawidłowej postawy ciała;
- wykonuje prosty układ gimnastyczny;
- wykonuje improwizację ruchową do wybranej muzyki;
- organizuje w gronie rówieśników zabawę, grę ruchową, rekreacyjną, stosując przepisy w formie uproszczonej;
- omawia zasady aktywnego wypoczynku;
- korzysta bezpiecznie ze sprzętu i urządzeń sportowych;
Do pobrania:
Tematyka zajęć GIMNASTICUM dla I i II etapu kształcenia pobierz>>
Tematyka zajęć GIMNASTICUM dla uczniów z upośledzeniem umysłowym
w stopniu umiarkowanym lub znacznym pobierz>>